cordero (ok, lo siento, Matt también se perdió este, ¡le encanta el cordero!
Malvaviscos y todo! Lo hice en mi nespresso leche, que resulta perfectamente caliente y mezclé el chocolate caliente en unos 30 segundos. (Puedes usar el spinner sin renta para mezclar sin espuma).
Mantequilla de almendras, plátano y tostadas de miel FTW!
Vivo en la sauna en esta época del año. ¡Lo llamo mi calentamiento antes de mi calentamiento! Simplemente se siente tan bien caminar en 90 grados cuando estás frío hasta el hueso. ¡Pruébelo!
Sarah y yo fuimos a Rocksalt para mi almuerzo de cumpleaños hoy! Sí, mi cumpleaños es en octubre, pero tenemos la tradición de darnos almuerzos para nuestros cumpleaños y luego programarlos dos meses después. ¡Feliz cumpleaños para mí! Cada uno tenía pescado fresco y una ensalada simple a un lado. ¡Me encanta un poco de bagre de harina de maíz!
algo más caliente: ¡el interior de nuestro gran huevo verde! ¡Thomas probó una pizza anoche (a 600 grados) y fue perfecto! La corteza era muy crujiente (no hay pizza flexible aquí), y el sabor era genial.
El domingo hizo costillas y alas para algunos de nuestros amigos mientras veíamos el fútbol. Tuvimos aquellos con sémola y colmillos el lunes por la noche. Hice mi forma favorita de colección de verduras, con queso azul, tocino y fechas. ¡Hablando de fútbol, terminé en el segundo lugar de doce en mi liga de fantasía este año! ¡Ahora es el momento de los playoffs!
¡Adivina quién finalmente visitó Santa? Después de compartir parte de su lista de deseos, pude lograr que Santa confirme que somos amigos. Mazen todavía no me cree. HA.
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¡Sin embargo, me desperté con una cocina limpia!
Esa es la dedicación de la medianoche para usted. Siempre me vale la pena permanecer despierto hasta tarde y limpio para que pueda dormir y despertarme con una cocina brillante.
¡Las hermosas flores de la fe!
permanecer despierto hasta la medianoche significaba despertar hasta un 9 en el reloj!
avena para todos
Great Cosecha Mezcla de avena de pasas de canela más avena escocesa, plátano, semillas de chía, leche/agua, barra hambrienta desmenuzada, caramelo y mantequilla de girasol
¡Mi espuma de té no se quedó hoy! Podía escucharlo romper, crujir, apartar 🙁 ¡No tengo idea de por qué! ¿Tal vez la leche se está volviendo vieja?
¡Es un día hermoso!
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Soy una chica de chica o nada . Ve a lo grande o vete a casa. Vale la pena hacerlo todo lo que vale la pena hacer.
Prefiero tener 3 comidas al día que 6 pequeñas, porque quiero que cada comida se sienta especial.
Así que anoche, planificando mañana [hoy] En mi cabeza, consideré mis opciones:
Levántate y corre lo primero, lo que significa que estoy rígido y hambriento, come un gran Desayuno y correr en el último minuto, empujando mi puntualidad levantarse, comer medio desayuno, relajarse, correr, comer el segundo desayuno
Solo llámame un hobbit, porque elegí el #3. Normalmente no me gusta dividir las comidas en dos, pero a veces lo hace. Para tener ambos 🙂
El primer desayuno fue al despertar, ¡tuve un brindis de naranja de arándano (que es 100% de trigo entero!) Terminado con mermelada y nuttzo!
Después de unos 30 minutos de digestión, Matt y yo nos fuimos en una carrera.
corrimos en un nuevo camino a través del bosque para parte de la carrera. Siempre es maravilloso llegar a un poco de tiempo de la Tierra a primera hora de la mañana.
Cubrimos menos de 5 millas en aproximadamente 50 minutos.
¡Segundo desayuno!
¡Con la granola de Lynda!
Pablo y Lynda cambiaron accidentalmente la receta en la granola de Lynda y ahora tiene grandes grupos de bondad avenida. ¡Mi nuevo cereal favorito! ¡Espero que podamos hacer esto en nuestra tienda también con su técnica secreta!
Servido sobre Kefir, que fue un increíble combo cremoso
servido con un sorbo de café. ¡Todavía reduciendo!
Tenemos una reunión de almuerzo del mediodía, a la que estamos en bicicleta, y luego en el evento de las 3 p.m., donde estamos dando pan. ¡Probablemente no volveré hasta después de la cena! Las lentejas se descongelan del congelador para servir en este día ocupado.
xoxo
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¡Estamos teniendo un día maravilloso!
Los Bears obtuvieron una tarjeta de Pascua de su abuela Buzz –
¡Incluyendo algunos $$ por su asignación!
Limpié la casa, de arriba a abajo.
¡Mi asistente!
¡y luego al mediodía Matt y yo propusimos una de nuestras aventuras en bicicleta!
Me tenía un poco de hambre a medida que se acercaba la hora del almuerzo, así que tuve el último de mi desayuno Alliebar de ayer como un refrigerio.
Tomamos el largo camino hacia una gran cosecha para recoger Algo que Matt dejó el sábado a la mañana, lo que significaba mucha divertida conducción de vías verdes. Tenemos que tomar aceras de carreteras para llegar allí, pero una vez que estamos allí, todo es sin problemas
El Camelbak está demostrando ser mi nuevo mejor amigo. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Púrpura Slurples !!! ¡Estos chicos estaban totalmente sorbidos y uno de los mejores batidos que he hecho en años! ¡Olvidé que el mundo no gira en torno a los batidos verdes a veces! ¡También me encanta la adición del jugo de naranja!
La mezcla
1 taza de bayas congeladas3/4 taza de leche 1/4 taza simplemente mango de naranja 1/2 paquete Vega Berry Whole Food Health Optimizer
Me encantan los vega y los increíbles polvos de los batidos de hierba no porque creo que tienen poderes mágicos. Y no porque sienta la necesidad de obtener toneladas de proteínas adicionales, sino porque me encanta lo que hacen por el sabor y la textura de un batido. La comida increíble de chocolate y esta mezcla de bayas son deliciosas y realmente me encanta la característica ligeramente arenosa/tiza que agregan a los batidos. También creo que los hacen más gruesos. ¡Me gusta que el mío sea muy espeso como un batido de leche!
En el costado hice una hermosa ensalada de rúcula. ¡Me encanta la rúcula! Cuando nos unimos por primera vez a nuestro CSA hace dos manantiales, obtuvimos una gran bolsa y no le importaba demasiado. Tuve que diluirlo con espinacas. ¡Ahora puedo comer las cosas!
cubierto con zanahoria picada, pimiento y apio (parte de las heladas de almuerzo de Matt) y el último de mi queso de Nueva York. Además de una llovizna de aceite de oliva de limón y parte de nuestra nueva sal marina, que me encantó por su grueso tamaño grueso.
Empecé a sacar algo de pan para hacer tostadas para ir al almuerzo para algunos granos enteros, pero decidí seguir la alimentación intuitiva y ver si realmente necesitaba un tercer componente. Resulta que no lo hice, ya que esto fue perfectamente satisfactorio.
también tuve que mostrar el almuerzo de Matt, arenque, ¡nuestro nuevo hallazgo de pescado graso en ensalada y en forma de sándwich!
Me dio un gusto. Si las sardinas son como almejas, ¡el arenque es como camarones!
Seguimos adelante y cortamos un gran tupperware de verduras para ensaladas fáciles durante la semana. ¡Hará que empacar mis ensaladas de almuerzo sea mucho más fácil!
La siguiente parada fue hacer una salsa de frijoles para nuestra fiesta de Pascua esta noche. Haga que el frijol se sumerja (después de un buen enjuague) en lugar del procesador de alimentos.
Nunca intentaría hacer una caída gruesa en mi antigua licuadora, ¡eso sería un desastre en la creación! Pero confío en el enorme libro de cocina Vita-Mix con el que viene.
Perfección !!!
Agregué cilantro y pistachos para que sea verde primavera!
para ducharse y luego diríjase a Emily + Casey para una divertida cena de Pascua.
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Mis programas favoritos de los últimos años incluyen:
Lost, Mad Men, Survivor (claramente), Nashville y … ¡Así que, crees que puedes bailar!
Cuando terminó la temporada de este verano, inmediatamente enganché dos boletos para la gira en Richmond. Le di mi boleto al primer amigo que encontré que dijo “¡Me encanta ese programa!” Resulta que mi amiga obsesionada con sobrevivientes, Ellen, también ama a Syt y nos lo pasamos genial (¡esta fue su tercera o cuarta gira!)
¡Fue realmente emocionante ver a todos bailar en persona! Valerie fue mi favorita de esta temporada. Rudy y Ricky realmente robaron el espectáculo de la gira.
this!
Antes del show, Ellen y yo fuimos a pastar para ver de qué se trata la ubicación original. {Barra lateral: el pasto abrió una segunda ubicación aquí en Cville y me encantó. Lamentablemente, se han vuelto a marca en un lugar de barbacoa. Aparentemente, el primer concepto no fue bien recibido (¡no sé por qué!), Pero no estoy seguro de que Cville necesita más barbacoa porque ya tenemos excelentes lugares. Sin embargo, voy a intentarlo.}
La ubicación de Richmond era como la de Cville, ¡como solía ser! Tenemos las increíbles queso pimento y galletas Ritz. Falafel de frijoles negros. Carolina Granja de arroz con salchicha. Almejas fritas. ¡Las Bruselas de otoño y la calabaza y los encurtidos fritos!
Resulta que el servidor y Ellen fue a la escuela secundaria juntos, por lo que nos trajo una de sus barras de caramelo caseras para el postre. INCREÍBLE: ¡especialmente las crujientes cosas de nuez-honeycomb en el costado!
Pasando a comidas menos emocionantes, mantuvimos las cosas bastante simples el resto de la semana.
¡Hice que volviera a hacer una sopa enchilada del horno!
Hicimos tacos de pescado Cook Smarts otra noche. ¡Con bagre y repollo!
y la sopa de boda Cook Smarts con albóndigas de pavo y cuscús –
y finalmente, Matt y yo fuimos a una cita nocturna a Rocksalt, que es nuestro nuevo restaurante favorito en Stonefield.
Nos vendieron inmediatamente en estos mejillones y fritas
Tenía una taza de bisque de camarones: grueso, rico y todo lo que esperaba!
y Matt había Este plato de atún chamuscado con frijoles y col rizada.
¡moviéndose hacia atrás para almorzar!
Sopa sobrante. ¡La mejor!
la mitad de la hamburguesa sobrante de Mazen con ensalada, queso y clementina.
Una mezcla de todo tipo de deliciosas sobras: pollo, espinacas, queso.
y almuerzo en Eppie’s con KK! Obtuve la ensalada de Santa Mónica (mi favorita) y disfruté de algunos de los frijoles negros de Mazen y macarrones con queso.
¡La avena está en el menú! Plátano clásico batido con buena mantequilla de maní extendida en la parte superior.
A continuación: huevos + tostadas con uvas.
He estado haciendo el doble de avena y recalentándolos con algo de leche otro día esa semana.
Este tazón era una mezcla de yogurt, pera picada, granola, avena cruda y mantequilla de maní. French Press a la Perfect Coffee!
y finalmente – yogurt con salsa de arándanos, mantequilla de plátano y maní. ¡Café siempre al lado!
¡Espero que tengan una gran semana! ¿Cuáles son tus programas actuales favoritos? Sé que necesito ver a Homeland … ¡y comencé el naranja es el nuevo negro, pero estoy tan chupado en Survivor que no puedo encontrar tiempo para verlo!
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no solo otro lunes maníaco – ¡el último lunes maníaco!
y solo otro panqueque lunes
this!
me duché y me preparé en mi Dream Baño (¡más sobre eso más adelante!) Mientras Matt creó algunos ‘pasteles.
Estaba a cargo de encender la cafetera
Dos de los panqueques se convirtieron en bolas de masa de batería. Oh, mi cielo …
Los otros tenían nuez y flax
cubierto con las cosas buenas: plátano, mantequilla de coco (que ahora es sólida nuevamente ya que Karen mantiene su aire bajo!), Una cucharadita de Biscoff y una llovizna de mantequilla de girasol. [Tenga en cuenta que dije llovizna: ¡estoy obsesionado con la textura de estas cosas!]
Nunca he sido uno tan obsesionado con los panqueques, obviamente, la avena ha sido mi amor. Pero estos panqueques son un millón de veces mejores que cualquier otra que haya tenido. No estoy seguro de si es la gran mezcla de cosecha (¡probablemente!), El TLC que entra en Matt haciéndolos para mí (¡probablemente!) O las múltiples texturas y coberturas que combina (¡probablemente!) Pero son mis nuevos favoritos.
La mesa de la cocina tiene la peor luz natural de la casa, ¡tengo que resolver esta!
Breakfast Fer 2.
Off Work – con un ¡MÁS CORTO ALTA! Hoy es mi primer día de alivio del personal, lo que significa que obtengo mis propios pisos y tendré una firma de RD detrás de mí. ¡Excitación!
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Hay pocas cosas en la vida que vale la pena perder el sueño teccardin precio en farmacias similares, ¡pero Gossip Girl es una de ellas! Puse mi alarma para las 5:30, así que tendría suficiente tiempo para ver el episodio del lunes con mi avena. TAN BUENO. ¡Incluso predije el final impredecible!
El desayuno fue increíble: un tazón budalicioso de chocolate, crujiente y cremoso de avena –
La mezcla
1/4 taza de avena rápida2 cucharadas 10 grano de cereal caliente 1/2 banana3/ 4 taza de agua 1/4 taza de leche de cáñamo de vainilla (que he determinado huele a una bolsa de té húmeda) 1 cucharada de chía semilla de semillas saltnamonhidden maranatha chocolate negro abhidado de mantequilla de mantequilla de mantequilla de almendras de nuez natural Vida –
pero asquerosa – No estamos de leche orgánica y la leche de cáñamo cuajada en mi café. Todavía lo bebí porque odio desperdiciar la mezcla de Spring, ¡pero odio los sólidos! Creo que necesito aprender a amar el café negro como aprendí a amarlo sin edulcorante.
Llego tarde, llego tarde!
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Los únicos bollos de acero por aquí son los míos y la fe – My My Burger se consumió con pan 😉
Faith y fui a caminar esta mañana seguido de una sesión de Dave Farmar: la clase 6.1.2009. Era una de las clases más fáciles de Dave, pero siempre, siempre un buen yoga Ole Baptiste. Amor.
Después de que la fe se fue, hice algunas tareas, me duché y me propuse hacer esa hamburguesa.
Usé mi receta para hamburguesas de frijoles caseros
Today’s La mezcla era una base de frijoles pintos con Worcestershire, harina de trigo integral, aceite de oliva, sal de romero, levadura nutricional, pimienta y nueces. ¡Vea la receta de arriba para obtener el cómo hacerlo!
Agregué una cucharada o dos de nueces a la mezcla, ¡me encantó esa adición crujiente!
Todos cocinados con pan para un pan, salsa de tomate, mostaza y jalapeños!
Servido con una ensalada de espinacas, verduras, albaricoque, piñones, nueces, vinagre de cereza y aceite de oliva
¡Estoy caminando a la casa de Karen en un momento para que salgamos a la Semana de los Restaurantes de Cville! Pero primero, algunos documentos.
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¡Muchas gracias a Kendall-Jackson y a la familia de vinos por la increíble aventura de vinos que disfrutamos esta noche!
con qué frecuencia lo hacen ¡puedes montar en una limusina, en la ciudad de Nueva York! “
¡Solo si eres Chuck Bass … o Kendall Jackson!
¡Tiempos divertidos con amigos!
que terminó en el Hilton para una fiesta de cóctel,
¡Tenía un delicioso vaso de rojo, el resumen, y el primer sabor a cualquiera que la familia Jackson ha tenido de esta cosecha!
tweets!
Nuevos amigos –
aperitivos –
cabello do!
hice un plato pequeño de aperitivos para comer, pero solo tuvieron unos pocos mordiscos, lo suficiente para matar mi hambre
Tuvimos el placer de estar en compañía de Barbara Banke esta noche, ¡propietario de KJ Wines! ¡Gran celebridad!
Para la segunda mitad de la noche, nos dirigimos a Capital Grill para una cena increíble
Muchos vinos deliciosos fueron servidos de la marca de la familia Jackson
Cambria 2007 Katherine’s Vineyard Chardonnay, Santa Maria Valleyla Crema 2007 Pinot Noir, Los Carneroscambria 2007 Barbara’s Pinot Noir, Santa Maria Valley (¡My Fav!) Kendall-Jackson Jackson Hills 2007 Cabernet Sauvignon, Knights Valley
Menu!
I I ¡Comí la mitad de todo lo que me sirvieron (dar o tomar) para ahorrar espacio
CRABCAKE con langosta fue delicioso!
especialmente con limón
Me encantó el acelgas con él ¡! Mantense pero no demasiado roble: ¡perfección! Todos los emparejamientos fueron acertados –
atún !!
Lo siento mucho, Matt se perdió esto
belleza
cordero ( Ok, lo siento, Matt también se perdió este, ¡le encanta el cordero! Este era raro y tan suculento, ¡solo podía encajar algunos bocados en mi paladar!)
A pesar de todos los deliciosos vertidos, eran solo los Porción correcta, ¡no me siento demasiado borracha! (Y no bebí todo)
El plato principal del filete también fue genial. No soy un gran comedor de carne, pero tuve algunos bocados y realmente los disfruté.