Azon a napon befejeztük az átvizsgált tornácunkat, hogy hideg lett.
[Elég hideg volt ahhoz, hogy kabátot viseljen! A fahéjvaj volt az én kedvencem! Kezdőlap – A lábaim annyira fáradtak az állástól !!
Tudsz még szagolni a hétvégét?
További hozzászólások Kath -tól:
Ezt a bejegyzést a Blue Apron szponzorálja.
Jó reggelt! Ma egy újabb inspiráló receptet hozok neked a Blue Apron -tól, az egyik kedvenc blogpartneremtől. Van egy ajánlatom azoknak, akik még kipróbálják: Az első 50 olvasó 40 dollárt kap a Blue Apron megrendelések első két hete. Hagyja ki, és bármikor álljon meg. A fiókomat aktívnak tartom, és az ütemterveket, amikor kényelmesek, tehát havonta kapunk egy kis adag kék kötényt. A legjobbakat enni fogjuk azokat a hetet! Mindig a családi tervet választom, mert az adagok bőségesek, tehát elég két felnőtt, egy ötéves és maradék. Különösen olyan éjszakákon, amikor nincs Mazen, gyakran két éjszakát eszünk a vacsorát. Nagyon jó egyszer főzni és kétszer enni. Ezt csináltuk ezzel a recepttel. Nincs látogatás az élelmiszerboltban, mivel minden összetevő a küszöbére érkezik
-Nem étkezés tervezés-Hagyja, hogy a szakácsok inspiráljanak! >
-A tervek receptjein belül megítélhető tervek és választás a tervben
-opciós borpárok az ajtóhoz (igen!) Készítse el őket újra és újra (van!)
Ez a recept volt az egyik kedvencem, amit készítettünk, ezért úgy döntöttem, hogy megosztom veletek. Az a nap, amikor elkészítettem, volt egyaránt ebédre és vacsorára! A halak jól fűszerezettek és tetején kapribogyó-díszített vajas szósszal vannak tetején. És imádtam, hogy a zöldségek és az orzo egy kiadós oldalra kombinálódjon, az egyik legkedveltebb összetevőmmel együtt: Crème Fraîche!
Az első lépés az összetevők előkészítése volt. Örülök, hogy mindezt egyszerre csinálom, főzési show-stílust, mert ez olyan jól ésszerűsíti a recept főzési részét. , apróra vágott fokhagyma, só és bors.
Időközben fűszereztem és bevontam a halakat. – Ennek az ételnek ilyen szép színű volt! A citromkapocsmártás az egyik kedvenc Fish Topper. Szagépezem a képernyőn! A kék kötény megrendelések első két hete.
További hozzászólások Kath -tól:
Nagyszerű szivattyú kihívás osztály ma reggel! Általában Chris-stílusú szünet és sok szabad súly nélkül. Szeretem Chris mellkasát, hátát, lendületét és vállát, de mindig és örökké megvetem a borjú emeléseket. A borjaimnak nem kell nagyobbnak, szigorúbbnak vagy erősebbnek lennie! Ma reggel aláírtam Matt Upot, így nagyon szórakoztató lesz, ha néhányszor velem jön az edzőterembe! Ha azt gondolja, hogy eléggé megy, akkor valószínűleg feliratkozunk a kihívás végén. Eddig még nem csatlakozott, mert az edzőterem drága, és csak nem gondolta, hogy eléggé használja, amíg a pékség éppen megy. Cheddar quesadilla !!
A két sajt kombinációja kiemelkedő volt! Squash fajtái:)
Szőlővel tálalva egy nehéz ebédhez! !
További hozzászólások Kath -tól:
Hol hagytuk el!?
és jeges séta a pékséghez és tegnap vissza –
majd vacsora a helyünkön és egy koncerten.
Karen hozta át a híres vegetáriánus lasagnát [ezt a verziót brokkoli és sárgarépa készítette]
és caesar salátaink voltak
Mark West – egy családi kedvenc
és Shawn, Karen barátja és a testem szivattyú osztálytársa! Láttuk őt a Hálaadás napján is. Ez a műsor zavaróan jó volt – hegedű kíséretében volt, aki életre keltette zenéjét. Dalai is vidámak!
Az éjszakai kedvenc dalom:
és az SA-ho dal a Sam Houstonról is nagyon jó! !
Váratlan havazás !!
Ez a gyermek izgatott volt !!
Aztán megolvadt.
Most ismét havazik a zsírpelyheket! > A áfonya kókuszdió egy új nagyszerű betakarítási alkotás – az egyik kedvencem!
Ezt is guzzasztottuk, miközben elveszettnek néztük, ami ellenállhatatlanná válik Forrás!
További hozzászólások Kath -tól:
Melegebb időjárás jön
Ez majdnem tornác szezonja van !! Azon a napon befejeztük az átvizsgált tornácunkat, amikor hideg lett. Annyira pumpálom a melegebb időjárást az új kiegészítésünkben. Szeretnénk beszerezni egy terület szőnyeget, és néhány napfényes árnyalatba nézünk, amelyeket átnézhet, hogy élvezhessük a reggeli órákat. Esténként a nap a ház mögött van, és az árnyék tökéletes. Alig várom, hogy minden este itt vacsorázhassak!
Ez! Valójában jobban szeretem a kerek lábujját, mert széles lábam van. És az év 3/4 -én élek (és egész télen az egész madáromban!) Nemrégiben kaptam egy új párot, hogy cseréljem a szilárd szürke páromat, amelyet mindig viseltem. Teljesen megszállottja vagyok a színeknek. Itt 25 dollárt kaphat. (Tudta, hogy most cipők, gyerekek és táskák is vannak?! A táskák meglehetősen drágák, de gyönyörűek és 100% -ban újrahasznosított anyagokkal készülnek!) Vettem ezeket a karfiol snackeket a nyírfajtákhoz a Whole Foods -ban, és nagyszerűek! A legjobb az egészben, amikor „minden kész”, az egyik a földre dobja Gus számára, és a Gus által készített ropogó hang vidám. csend! Mazen megszállottja ezeknek a könyveknek. A bal oldali kettő képregény-stílusú, de a jobb oldalon egy fejezetkönyv néhány képregényt tartalmaz, és elolvasta a borítót, hogy borítsa. Ez egy gabona tál volt, amelyet a salátában narancssárga öltözködés fűszerez, csicseriborsóval, rengeteg sült zöldséggel, pisztácia, áfonya és kecskesajt tetején. Annyira jó volt – újjáépítenie kell! A két fiúm olyan jól játszik ezzel a vonatkészlettel! Köszönet Grammie -nak a hatalmas vonatgyűjteményért, amely két évbe telt, és Birch mindent kihoz a kapuból! Vissza és éppen befejezte azt a csövet. Thomas és én mindketten használjuk a baj helyein – a hátam és a lábam. Emlékszel a jeges forróra? Hasonló élmény, de a tanúsított, tiszta terápiás minőségű illóolajokkal, a Wintergreen, a Camphor, a Peppermint, a Ylang Ylang, a Helichrysum, a Blue Tansy, a Blue Chamomile és az Osmanthus mélykék illóolaj -keverékével. Drága, de megéri. Most vásároltam többet! Nemrég kipróbáltam a zabliszt, és jó volt! Csomagolva egyedi alapanyagokkal, még akkor is, ha korábban még nem adtam hozzá a zabliszt tálakhoz, mint például a Mulbers és a Sárkány Gyümölcs! A tetején tejjel és napraforgóvajjal melegítettem az enyémet. Szerezzen be 25 dollárt az első megrendeléséről itt.
Szeretne
egy BeautyCounter mintát? !
Remélem, csodálatos napod van !! (Ez a leggyakoribb GYIK és az e -mail témám!), Kayli visszatért egy újabb ésszerűen betekinthető bejegyzéssel a táplálkozási vállalkozásról. – Mióta utoljára nyolc hónappal ezelőtt találkoztunk itt, számomra sok minden megváltozott! Miután a Kath-ról szóló első hozzászólásom valódi ételeket eszik, oly sok nagyszerű kérdést kaptam a leendő táplálkozási vállalkozóktól, hogy úgy döntöttem, hogy írok egy The Dietitian vállalkozói indító útmutatót, és elindítottam egy másik blogot, ahol megosztom őszinte történeteket, betekintést és erőforrásokat a táplálkozásról Vállalkozói szellem.
Legutóbb, amikor azt mondtam neked, hogy „kezdje el” (ezt még megcsinálta?!), És az indulás egy része valami jóra kerül. A sikered attól függ. Tapasztalataim szerint nem csak arról szól, hogy kit ismersz, kivel találkozol, vagy milyen keményen dolgozik. Leginkább arról szól, hogy mi vagy jó. Szeretne elindítani egy olyan vállalkozást, amely a nyilvános beszédre összpontosít? Legyen jó ebben. Szeretne elindítani egy vállalkozást, amelynek középpontjában a figyelmes étkezés, a növényi alapú táplálkozás vagy a helyi ételek állnak? Bármi is legyen, kezdje el jól. A jó munka elvégzése az, hogy miként fogod ismertté válni „(a blank-in-the-the-the-dietetikus” néven.
Jelenleg azon dolgozom, hogy jól szerezzem azt a két területet, amelyekben központi szerepet játszok a vállalkozásomban: írás és növényi alapú táplálkozás. Tehát azt találtam, hogy a készségeim csiszolása és a jó hírnév megteremtése érdekében munkát végeztem. Még senki sem fog felajánlani nekem egy könyves megállapodást, mert senki sem tudja, hogy bármi „szakértő” vagyok. Húznom kell a kézművességemet, és be kell bizonyítanom magam, ha jó munkát végezek.
Határozza meg, hogy mire szeretne jól megszerezni (és fogadja el, hogy ez a „dolog” valószínűleg megváltozik, amikor az életen átmegy!). Most keresse meg a lehetőségeket a kézműves elsajátítására. Ha beszél, akkor ajánlja fel, hogy beszéljen a közeli egyetem diétás hallgatóival. Ha a gyermekgyógyászati táplálkozásról ír, indítson el egy „anyu blogot”, vagy táplálkozási történeteket készítsen a szülői webhelyekre. A sikeres vállalkozás felépítésének legnehezebb része az, hogy ismertek és megbízhatóak. Mindkét dolog az izzadság tőkéjét veszi igénybe, ezért kezdje el most építeni szakértelmét!
2. lecke: Felejtsd el a szenvedélyt, kövesse kíváncsiságát
Mi van, ha nem tudod, mire akarsz jól szerezni? A legtöbb ember azt fogja mondani, hogy „kövesse a szenvedélyedet”! Nem én. Régebben ezt a mondatot éltem, de azt gondolom, hogy ez rossz tanács lehet. A „szenvedély” valami úttörő és mag remegő javaslatot sugall. Más szavakkal, nagy nyomást gyakorol a következő lépésre. Lehet, hogy nem érzi magát annyira szenvedélyesnek, vagy talán nem biztos benne, hogy szenvedélyes -e valami iránt. Mi van, ha inkább a kíváncsiságát követi? Ezt az ötletet kölcsönztem Elizabeth Gilbert -től, a Big Magic szerzőjétől. Lehet, hogy nem tudja kitölteni egy oldalt szenvedélyeivel, de fogadok, hogy hosszú a kíváncsiság listája.
Kíváncsi voltam, hogy személyes szakácsként dolgozzam, ezért olvastam néhány könyvet és toboroztam néhány személyes séf ügyfelet. Kíváncsi voltam a főzési órák tanítására, ezért jelentkeztem egy főzési iskolában tanításra. Kíváncsi voltam egy e-könyv írására, ezért írtam a Dietitian vállalkozói kezdő útmutatóját. Néhány ilyen dolog szenvedélyhez fordult, mások elhalványultak (de a következő kíváncsiságomhoz vezettek!).
Mire kíváncsi vagy? Válasszon néhány dolgot, és kezdje el üldözni őket. Nem kell, hogy mindezt a kezdetektől fogva kitalálja (ez unalmas lenne!), És ez teljesen rendben van, ha a kíváncsiságok (és ezért vállalkozása) megváltozik, ahogy megy!
3. lecke: Keresse meg küldetését (ez megkönnyíti a „marketing” -t) Merem mondani, hogy szenvedélyesen érzed magad. A misszió rendelkezése sokkal könnyebbé teszi a vállalkozás marketingjét és az ügyfelek megszerzését.
Például a küldetésem az, hogy segítsen az embereknek átmenni egy egész ételre, növényi alapú étrendre. Ez a „miért” mögött minden, amit csinálok. Az első számú kérdés, amelyet felteszek, az: „Hogyan forgalmazza vállalkozását?” Így csinálom: Nem piacra kerülök, én szolgálok. A küldetésem mögött szolgálom az embereket. Beszélek ezekkel az emberekkel, kérdéseket teszek fel, és kitalálom, mit akarnak és mire van szükségük. Ezután blogbejegyzések formájában adom nekik, amelyeket a növényi étkezők manifesztumán, az általam létrehozott szolgáltatásokról és az általam létrehozott termékekről írok. A marketing nem a varázslatos trükkökről szól, hanem arról, hogy valami az emberek akarnak. Ha meg tudja oldani egy problémát az ügyfelek számára, akkor visszatérnek … és magukkal hozzák a barátaikat! Hogyan szolgálhatja ki az embereket a küldetés mögött? Káváljon valakivel a célpiacon, és tegyen fel egymillió kérdést az életükről, akadályairól, sikereiről, kudarcáról és igényeinek. Vagy küldjön egy rövid felmérést azoknak az embereknek, akiket kiszolgálni szeretne. Ha ezeknek az embereknek a kiszolgálására összpontosít, akkor a marketing természetesen történik! egy hagyományos diétás munkában. Itt van egy figyelmeztetés: hogy a hagyományos munka elősegítheti a kíváncsiságok finanszírozását. Nehéz és veszélyes út lehet a vállalkozói álmainak megkérdezése, hogy a számláit közvetlenül a kapuból fizesse ki (bízz bennem, kipróbáltam). Valószínűleg nem fog sok pénzt keresni az elején, és ez a hozzáadott pénzügyi nyomás miatt neheztelhet a munkájának.
A legmegfelelőbb örömöm az írásból és a növényi alapú táplálkozásból származik, de az emberek nem dobják le az ajtómat, és pénzeszközöket kínálnak az írásomhoz és a szakértelmemhez. Tehát más módon kell finanszíroznom az érdeklődési körömet (és az időt, amikor a jó dolgokra törekszem). A hagyományos diétás munkák nem az én lekvárom, ezért pénzt keresek néhány vállalkozás és szervezet szociális média számláinak kezelésével, a szellemírás más dietetikusok számára és más táplálkozással kapcsolatos munkákkal. A múltban a kíváncsiságomat egyetemi tanítással, személyi edzéssel és még darikálással is finanszíroztam. Lassan a kíváncsiságom kezd támogatni. Lassan a furcsa munkámat fizetem a fizetett írás és a növényi alapú táplálkozási koncertek miatt.
Rendben (és még okos is!), Ha hagyjuk, hogy a vállalkozói szellem egy ideig mellékprojekt legyen, amíg nem lesz tisztázva, hogy mit szeretne kinézni vállalkozása. Rendben van, hogy a kezdetektől kezdve ne ugorjunk a fejbe. Ne felejtsd el, hogy az időzítés soha nem lesz tökéletes, és soha nem fogja érezni magát 100% -ban felkészült, ezért kezdjen el csinálni valamit, bármennyire kicsi is. Tudom, hogy nagyszerű ötleteid vannak, és a világnak szüksége van rá, hogy hozza ki nagyszerű ötleteit! Az egyik szerencsés (USA) győztes a klasszikus, az Uber és a Mini Larabars keverékét kapja! A receptblog-üzemi étkezők manifesztumát a férjével együtt írja, és őszinte tanácsokat nyújt a táplálkozási vállalkozók számára az E-könyvében, a dietetikus vállalkozói indító útmutatójában.